فوائد الباذنجان

الباذنجان كثر التساؤل في الآونة الأخيرة: ما فوائد الباذنجان الني للتخسيس ؟ لذا سنتحدث من خلال هذا المقال بشكل مفصل عن القيمة الغذائية للباذنجان الني وماهي فوائد الباذنجان الني للتخسيس. القيمة الغذائية للباذنجان الني الباذنجان الني عالي القيمة الغذائية؛ حيث تحتوي حصة طعام واحدة (كوب) من الباذنجان الني على 5% من الاحتياجات اليومية من الألياف، وفيتامين ب6، والثيامين والنحاس والمنجنيز، وغيرهم من الألياف والمعادن. كما أنه مصدر غني بمضادات الأكسدة. حيث يحتوي كوب واحد (82 جرام) من الباذنجان الني على: فوائد…